Hatha Yoga Terapeutico
La pratica classica delle posizioni yogiche unita a un approccio terapeutico su respiro, perineo e colonna. Costruisce forza, flessibilità e consapevolezza del corpo.
75 minTatiana Pacini
Logos Yoga Studio — Prato
Il tuo posto del cuore
Logos Yoga Studio è uno spazio per ritrovare la propria luce interiore da risvegliare attraverso la pratica.
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Il nostro spazio
Uno spazio fatto per te
Logos Yoga Studio nasce dalla passione per lo yoga e dalla convinzione che ogni persona meriti uno spazio autentico di cura e ascolto. La nostra sala — illuminata dalla luce naturale e ispirata al mandorlo in fiore — è pensata per farti sentire a casa dal primo respiro.
Con insegnanti certificati e classi adatte a ogni livello, ti accompagniamo passo dopo passo nel tuo percorso yogico.
Scopri la nostra storia
Cosa proponiamo
Le nostre pratiche
Yoga sulla Sedia e Posturale
Una pratica accessibile a tutti, pensata per il benessere della colonna vertebrale e la correzione posturale — ideale anche per chi ha mobilità ridotta.
60 minDebora Pugi
Sri Sri Yoga e Meditazione
Un ritorno alle radici autentiche dello yoga: asana fluide, pranayama e meditazione si intrecciano con la saggezza millenaria in un percorso che integra corpo, respiro, mente e spirito.
75 minMonica Formica
Chi siamo
Il nostro team
Insegnanti certificati, appassionati e in continua formazione. Ognuno porta la propria voce unica alla pratica.
Tatiana Pacini
Hatha Yoga & Yoga Terapeutico
Fondatrice
“Il mio percorso nello yoga è un cammino continuo di studio e trasformazione, nato dalla convinzione che la pratica possa diventare uno strumento terapeutico e di vita.”
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Approccio
“Lo yoga, come anche il concetto del Logos secondo la filosofia di Eraclito, è inteso come un giusto equilibrio tra gli opposti e come Unione tra Corpo, Mente e Spirito.”
Pratiche insegnate
- Yoga e Respiro che Cura
- Yoga e perineo
- Yoga e fibromialgia
- Yoga e colon irritabile
- Yoga ed ernia iatale e reflusso
- Yoga nelle aziende
Certificazioni
- Corso di Formazione per Insegnanti Hatha Yoga 200h, diploma affiliati CSEN, Firenze (2016/17)
- Diploma per Istruttore Nazionale Yoga Liv2 intermedio 500h, Scuola Yoga CONI/CSEN (2019-21)
- Certificato Yoga Terapia, SM Yoga Research Institute, Vrindavan/India — Dr. Balmukund Shastri (marzo 2024)
- Master di YogaTerapia online, Asia Darshana — Roma (in corso, 2025/26)
Monica Formica
Sri Sri Yoga e Meditazione
Insegnante
“Allieva diretta di Sri Sri Ravi Shankar dal 2000, dedico la mia vita alla meditazione e al respiro come strumenti di riequilibrio profondo e di pace interiore.”
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Approccio
“Il respiro è la via più diretta per riequilibrare il sistema nervoso. Ho portato la pratica SKY dai centri di formazione al carcere Le Vallette di Torino, fino a una sperimentazione clinica sul PTSD al Fatebenefratelli di Milano: la meditazione appartiene a tutti.”
Pratiche insegnate
- Sudarshan Kriya Yoga (SKY)
- Meditazione guidata
- Pranayama
- Sri Sri Yoga
Certificazioni
- S.K.Y. Teacher Training, European Art of Living Academy — 1200h (1999)
- Terapista SKY dal 2009, formazione 300h (2008–2010)
- Sri Sri Yoga Teacher Training 200h, Ministero AYUSH & Yoga Alliance (2013, rinnovato 2017)
Debora Pugi
Yoga sulla Sedia e Posturale
Insegnante
“Da oltre trent'anni studio il movimento e l'equilibrio psicofisico, unendo la formazione posturale alla scienza del respiro per accompagnare la persona a guarire nel corpo e nelle emozioni.”
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Approccio
“Il corpo racconta ciò che la mente non dice. Curare la postura e il respiro significa accompagnare la persona a guarire non solo fisicamente, ma anche emotivamente.”
Pratiche insegnate
- Yoga sulla Sedia
- Yoga Posturale
- Yoga Terapia
- Pranayama
- Trattamento delle patologie della colonna vertebrale
Certificazioni
- Diploma ISEF (1992)
- Specializzazioni in lavoro posturale e patologie della colonna vertebrale
- Formazione in Yoga Terapia e Pranayama
- Yoga Alliance RYT-500 Plus Advanced Diploma / RYT YIN 50
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